Sportistan
Sportistan.com'u otomatik takip etmek için Akıllı Telefonunuza RSS beslemesini alın. http://sportistan.com/rssfeed
Sporla ilgili her konuyu FORUM'da tartışabilir, paylaşımda bulunabilirsiniz. http://forum.sportistan.com

Bisiklet ile Viraj Alma Teknikleri

Bu yazıyı paylaş

Tweet It! Facebook
Bisiklet ile Viraj Alma Teknikleri

Bisiklet ile hızlı ve güvenli şekilde Viraj almak için bir kaç yöntemin bilinmesi gerekiyor.

Öncelikle döneceğiniz yerin basitçe zeminini analiz edin. Eğer zemin ıslak, ya da çamurluysa veya fazla bozuksa, çukurlar varsa, mıcırlıysa viraja yavaş girin, hızlı girmeniz kaçınılmaz düşüş olacaktır. (Şehir içinde ıslak zeminde viraj alırken düşenler çoktur)

Viraja girmeden hızını ayarlayın, viraj ortasında frenlemeniz gerekiyorsa arka ağırlıklı olarak önü az şekilde sıkın. Bisikletin dönmesini sağlayan ön tekerinizdir. Viraj alırken ön freni fazla sıkarsanız yer ile teması kesilir ve düşersiniz.

Virajı hızlıca dönecekseniz ağırlığınızı seleye değil pedala verin. Yani kalçanız selede olsun ancak ağırlığınız pedalda. Virajı döndüğünüz yönün tersindeki pedal aşağıda kalacak şekilde, bacağınız gergin olarak ağırlığınızı o yöne verin. Sağa dönüyorsanız sol pedal aşağıda, sola dönüyorsanız sağ pedal olmalı. Bunu yapmanız ağırlık merkezini aşağıda tutacaktır, dolayısıyla virajda kayma ihtimali azalacaktır.

Dönüşü gerçekleştirmeden önce gidonu döneceğiniz yerin tersine biraz çevirip ondan sonra dönmeniz size kolaylık sağlayacaktır ve bisikletin daha rahat yatmasını kolaylaştıracaktır. Yani sağa dönecekseniz, gidonu biraz sola çevirip sonra sağa gerektiği kadar yatarak çevirin.

Gözleriniz virajın içine, döneceğiniz yöne doğru bakmalı. Nereye bakarsak oraya doğru gitmeye meyilliyizdir. Basit gözükebilir ancak çok etkilidir. Motorsiklet ve otomobilde de geçerli bir kuraldır.

Viraja açıktan giriş yaparak, virajın iç noktasına doğru hareket etmek virajı daha kolay almanızı sağlar.

bisikleti ile viraj alma şeması

    3037 kere okundu

    bisiklet yazıları için tıklayınız

    Bu Kategorideki Diğer Yazılar

    Spor ve Sporcu
    Sırt, Omuz, Boyun ve Baş Ağrıları; Miyofasyal Ağrılar

    Sırt, Omuz, Boyun ve Baş Ağrıları; Miyofasyal Ağrılar

    Çeşitli egzersizler, tekrarlayan hareketler ve oturuş pozisyonları sebebiyle vücudumuzun çeşitli bölgelerinde çeşitli kaslarının üzerinde ağrılar gözlenir.

    TFF Gençlik Geliştirme programı nedir?

    TFF Gençlik Geliştirme programı nedir?

    TFF, Türk futboluna bir vizyon ve bir sistem kazandırmak üzere Gençlik Geliştirme Programını uygulamaya koymuştur.

    Aklımda Deli Sorular aklımda deli sorular

    Barcelona, Tam bir Futbolcu Fabrikası (mı?)

    Barcelona, Tam bir Futbolcu Fabrikası (mı?)

    Altyapı denildiğinde Barcelona'nın La Masia'sı hakkında övgü cümleleri kurmak adettendir. Peki Barcelona altyapısı gerçekten harika mı?

    Sporculardan İnciler sporculardan inciler

    Futbol, ezilen halkların mutluluğudur.

    George Weah