Sporcu Beslenmesi

Sportistan.com'u otomatik takip etmek için Akıllı Telefonunuza RSS beslemesini alın. http://sportistan.com/rssfeed

Sporla ilgili her konuyu FORUM'da tartışabilir, paylaşımda bulunabilirsiniz. http://forum.sportistan.com

Köşe Yazıları

İDOL FUTBOLCULAR

Küçük dev İtalyan Fabio CANNAVARO

Spor ve Sporcu

Futbolda darbeye bağlı sakatlıklardan korunmak

Futbolda yaralanmaları, futbolcu adaylarının küçük yaşlardan itibaren üzerlerine gitmeleri gereken konulardan biridir. Her yıl futbolcular darbeye bağlı sakatlıklar sebebiyle bazı maçları kaçırabilmektedirler

Spor Yapmadan Önce Nasıl Beslenmeniz Gerekir?

Günün erken saatlerinde ya da uzun yorucu bir günün sonunda spor yapmak metabolizmanızı hızlandırır ve bağışıklığınızı güçlendirir. Ancak uzmanlar, yalnızca spor yapmanın sağlıklı bir yaşam için yeterli olmadığının altını çiziyor ve spordan istenen sonuçların alınması için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Rehberler

Futbol Pozisyon Rehberi; Stoper

Bu rehberimizde takım savunmasının en önemli çarklarının, yani stoperlerin günümüz futbolunda nasıl oynamaları gerektiğini işleyeceğiz.

Futbol Pozisyon (Mevkii) Rehberi

Futbol 11 kişilik bir oyuncu grubunun oluşturduğu bir oyundur. Bu oyuncu grubunun tamamı futbol sahasında farklı görevler üstlenmektedir. Peki bu görevler nelerdir?